Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
104.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 39.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1442 kcal
|
Fat: 69.50g | Prot: 64.20g | Carbs: 139.14g.
Breakfast: Болгарский Перец, Сыробогатов Плавленый Сыр, Кабачковые Оладьи, Вареное Яйцо. Lunch: Barilla Соус Томатный с Перцем Чили Арраббьята, Магнит Овощная Котлета, Куриный Фарш, Рис с Овощами. Dinner: Рыба Тушеная, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Красная Цена Пастила со Вкусом Ванили, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evstignysha_53's Weight History
|