Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 44.67g | Prot: 38.56g | Carbs: 219.38g.
Breakfast: Cofix Американо, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, ВкусВилл Банан, Мельница Каша Геркулесовая Молочная. Lunch: Карбонара. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Суп Из Брокколи. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Twix Twix Top, Окей Перец Красный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stnd_ash's Weight History
|