Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 78.90g | Prot: 55.11g | Carbs: 182.05g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Soft Bakes с Какао, Пятерочка Сахар, Жокей Кофе Ирландские Сливки, Рост Томаты Черри Медовые, Выборжец Салат Фриллис Листовой Свежий, Яйцо С Шампиньонами. Lunch: ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Суп Из Брокколи. Dinner: Бахетле Пирог Шоколадно-Банановый, Cofix Американо, Две Палочки Теплый Салат с Лососем. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stnd_ash's Weight History
|