|
Выходные выбили из колеи и не записываю с выходных до сих пор еду, ем больше, прибавила обратно.
Снова беру себя в руки
|
69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
881 kcal
|
Fat: 46.27g | Prot: 49.97g | Carbs: 104.65g.
Breakfast: Огурец, Сало, Ржаной Хлеб, Омлет, Мистраль Гречка Зелёная Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Зеленая Линия Пармезан Молодой, Eurospar Салат с Хрустящими Баклажанами. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|