Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1816 kcal
|
Fat: 68.83g | Prot: 102.84g | Carbs: 202.32g.
Breakfast: Мираторг Пельмени Сливочные, Слобода Майонез, Мираторг Гавайская Смесь, Каждый День Цветочный Мед, Блины на Молоке, Сыр с Плесенью, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Сладкие Шоколадные Конфеты, Сахар, Голден Яблоко , Морковь, Сыр Российский, Растительное Масло, Barilla Спагетти Отварные, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Куриная Грудка Отварная, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Сухогруз Кальмар Сушёный. more...
|
|
2350 kcal
|
Exercise:
Pilates - 1 hour, Running (jogging) - 5/mph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvara111111's Weight History
|