Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
92.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1561 kcal
|
Fat: 74.96g | Prot: 86.23g | Carbs: 133.61g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Сарафаново Сметана 15%, Славянские Кружева Творог 5%, Landers Сыр Сулугуни , Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини. Lunch: Лавка Пекаря Пирог с Ветчиной и Сыром , Куриные Крылышки с Кожей , Рис Вареный. Dinner: Авокадо Авокадо, Экокультура Фриллис, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры), Красный Лук, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное . Snacks/Other: Банан, Polar Треугольники Тресковые, Достаевский Осетинский Пирог с Капустой и Яйцом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dkalandarova78's Weight History
|