Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1560 kcal
|
Fat: 52.22g | Prot: 85.38g | Carbs: 156.24g.
Breakfast: Батон, Сахар, Сыр Тильзитер, Гречка Отварная. Lunch: Делси Молоки Сельди Слабосоленые, Помидор Соленый, Куриные оладьи, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Белый Медведь Пиво, Кронидов Окорочок Цыпленка. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Банан, Tvorogi Масса Творожная Миндаль-Кокос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ленка~пенка's Weight History
|