Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
104.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1430 kcal
|
Fat: 65.03g | Prot: 65.35g | Carbs: 154.16g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Проспект Зелёная Фасоль с Грибами, Жареное Яйцо, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка. Lunch: Рис Отварной, KDV Курица Запеченная. Dinner: Чай, Владхлеб Торт Красный Бархат. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyazyazeva's Weight History
|