Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
57.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
927 kcal
|
Fat: 33.40g | Prot: 57.62g | Carbs: 101.23g.
Breakfast: Красный Октябрь Аленка Пряничная Сказка, Кофе с Сахаром, Курица на Пару, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Белоречье Сметана 20%, Чай с Сахаром, Сырники без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|