Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2014
|
59.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2014:
|
1620 kcal
|
Fat: 40.71g | Prot: 196.52g | Carbs: 121.51g.
Breakfast: Куриное Филе, Яйцо, Сырко Мягкий Сыр, Русский продукт Геркулес Монастырский. Lunch: Auchan Масло из Лесных Орехов, Шампиньоны, Желтый Сладкий Перец, Костровок Идея на Закуску. Крылышки Копчёные Острые, Сэн Сой Фунчоза, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Сэн Сой Соевый Соус Классический. Snacks/Other: Банан, Weider 52% Protein Bar, Савушкин Хуторок Творог 1%, Каждый День Черника Замороженная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НеБондинка's Weight History
|