Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
65 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1582 kcal
|
Fat: 76.13g | Prot: 99.98g | Carbs: 126.71g.
Breakfast: Сметана 15%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Окей Изюм Темный, Олейна Подсолнечное Масло . Lunch: Окей Изюм Темный, Доброфлот Сардина, Творог (Обезжиренный). Dinner: Макфа Макароны Отварные, Сметана 15%. Snacks/Other: Яйцо, Магнит Морковь Свежая, Олейна Подсолнечное Масло . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lvina.02's Weight History
|