Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1589 kcal
|
Fat: 78.55g | Prot: 78.53g | Carbs: 142.79g.
Breakfast: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Бастурма, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Виктория Салат из Куриной Грудки с Ананасом. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Окей Груша Конференс, Granolife Гранола Манго-Ананас, Mission Deli Тортилья, Сава Бастурма Говяжья Сыровяленая. Snacks/Other: Ананас (Консервированные с Соком), Фундук Фундук, Milky Way Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 5.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yaynezlaya's Weight History
|