Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
42.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1147 kcal
|
Fat: 61.65g | Prot: 52.85g | Carbs: 94.02g.
Breakfast: Жареные Орехи Смешанные, Magnut Батончик Арахис, Миндаль, Изюм и Мед, Индейка Тушеная, Ризотто с Грибами. Dinner: Карп Жареный, McDonald's Какао Средний, Руккола, Авокадо, Philadelphia Сыр, Поджаренный Белый Хлеб, Яготинский Моццарелла. more...
|
|
1517 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rydadonia's Weight History
|