Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
58 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1240 kcal
|
Fat: 45.66g | Prot: 46.68g | Carbs: 159.09g.
Breakfast: Snickers Сникерс Пломбир . Lunch: Майонез, Батон, Батончик, Макароны с Курицей. Dinner: Бутерброд с Колбасой, Чай с Сахаром, Пицца с Сыром (36 см). more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
 Comments
Эх, после гормонов +2кг. При 1500кл в день, обидно и это при ежедневных занятиях! Придется снижать до 1200кл(
24 Jan 23 by member: Гелиопола
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гелиопола's Weight History
|