Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
53.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1406 kcal
|
Fat: 38.78g | Prot: 129.68g | Carbs: 131.04g.
Breakfast: ВкусВилл Сок Гранатовый Прямого Отжима, Bootybar White Chocolate Raspberry Cheesecake, Индилайт Филе Бедра Индейки, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Овсяноблин, Яблоко Голден, Куриные Грудки (Запеченые), Апельсин, Щедрые Хлебец Ржаной, Ого Отруби Ржаные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muskatniiorex's Weight History
|