Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
96 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
686 kcal
|
Fat: 33.97g | Prot: 50.64g | Carbs: 44.38g.
Breakfast: Принцесса Нури Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Вареное Яйцо, Принцесса Нури Чай, Гречка Отварная, Брокколи. Dinner: Салат из Капусты, Капуста Белокочанная, Простоквашино Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная, Принцесса Нури Чай, Брокколи. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Принцесса Нури Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда 1991's Weight History
|