Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1446 kcal
|
Fat: 67.70g | Prot: 88.24g | Carbs: 95.55g.
Breakfast: Простоквашино Глазированный Сырок, Помидоры, Магнит Лаваш Тонкий , Авида Сметана 15%, Петрушка, Балт-Фиш Плюс Тунец в Собственном Соку, Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Chikalab Chikabar Орео, Пятерочка Апельсин, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Увелка Крупа Пшено. Dinner: Пить Кофе Какао. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesya.safonova's Weight History
|