Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
48.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1367 kcal
|
Fat: 42.50g | Prot: 179.67g | Carbs: 68.22g.
Breakfast: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Елизавета Хлебцы Вафельные, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Гарнец Овсяная Мука , Окское Желток, Окское Яичный Белок. Lunch: Libertad Горький Шоколад 70% без Сахара Апельсин и Спирулина, Филе Индейки, Свекла Вареная. Dinner: Седьмой континент Хурма, Морской Окунь. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NechaevaKa's Weight History
|