Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
79 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1254 kcal
|
Fat: 56.01g | Prot: 106.97g | Carbs: 84.09g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сыр Маасдам, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Шампиньоны, Яйцо. Lunch: Уха. Dinner: Салат Овощной, Свинина Запеченая, Гречка Отварная. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яблоко. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
виолеттавэ's Weight History
|