Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
81.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1063 kcal
|
Fat: 57.96g | Prot: 63.43g | Carbs: 71.11g.
Breakfast: Даниссимо Творожный Спелый Персик , Сыр Российский, Белый Медведь Сметана 20%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Горох и Морковь (Замороженные), Проспект Куриные Котлеты с Овощами и Рисом. Dinner: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Орехи Кешью, Топ100 WHEY ISOLATE Protein, Квашеная Капуста, Проспект Куриные Котлеты с Овощами и Рисом. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кимберли96's Weight History
|