Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1645 kcal
|
Fat: 65.78g | Prot: 86.99g | Carbs: 170.35g.
Breakfast: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Голландский, Геркулес Геркулес Традиционный , Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Говядина Отварная. Dinner: Куриное Филе в Сметане, Щебекинская Макароны Отварные. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Меркурий Лавашики Шигалеевские, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Мандарины, Магнит Груша Конференц. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulnarochka92's Weight History
|