Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
97 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1776 kcal
|
Fat: 90.64g | Prot: 125.59g | Carbs: 116.98g.
Breakfast: Печеное Яблоко, Бастурма, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Favita Сыр Фета, Творог 18%, Лаваш. Lunch: Квашеная Капуста, Приготовленные Грибы (без Жира), Картошка Печеная, Norven Селедка Слабосоленая. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат Овощной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenozka77's Weight History
|