Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1166 kcal
|
Fat: 58.84g | Prot: 87.53g | Carbs: 66.88g.
Breakfast: Leaftogo Коллаген, Вараксино Яйцо, Дымов Сырокопчёный Бекон, Barilla Макароны Вареные . Lunch: Брокколи, Индилайт Филе Голени Индейки , Шадринск Молоко 7,1%. Dinner: ЯНТА Греческий Йогурт 10%, Творог (Обезжиренный), DopDrops Паста Ореховая Натуральная "Шоко Милк Пинат Хазельнат Хрустящая", Пятерочка Груша Желтая. Snacks/Other: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", FitnesShock Cocos. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gal.balakirewa's Weight History
|