Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
54.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1319 kcal
|
Fat: 53.34g | Prot: 64.55g | Carbs: 152.28g.
Breakfast: Сыр Чеддер, Цельное Молоко, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Жареное Яйцо без Жира, Белый Хлеб. Lunch: Mars Баунти 2 X 28.5G, Печенье, Вермишелевый Суп, Картошка Печеная. Dinner: Баклажаны Гриль, Сыр Чеддер, Цельное Молоко, Минский Хлеб Хлеб, קשת טעמים Куриная Грудка Жареная, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Папайя, Клубника, Жареное Яйцо без Жира, Печенье, תנובה קוטג׳ 5%, Хурма, Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriiaisaeva's Weight History
|