Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1175 kcal
|
Fat: 65.46g | Prot: 74.16g | Carbs: 73.31g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Деликатесная с Лососем и Авокадо, Село Зеленое Сыр Мягкий Фермерский Завтрак, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебец Ржаной, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Щедрые Хлебец Ржаной, Сырный Суп. Dinner: Заречное Стейк Рибай , Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Додо Пицца Пицца Сырная. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veronikas18's Weight History
|