Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1184 kcal
|
Fat: 59.55g | Prot: 71.26g | Carbs: 84.54g.
Breakfast: Sasha Bread Амарантовый Безглютеновый Хлеб, Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Яйцо, Чабан Молоко 3,5%. Lunch: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Мясо Индейки, Бульон из Индейки. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|