Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
97.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 37.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1947 kcal
|
Fat: 94.90g | Prot: 125.21g | Carbs: 153.07g.
Breakfast: Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Черный Принц Сыр. Lunch: Сливочное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Гречка Отварная, Черный Принц Сыр, Авокадо Авокадо Хасс, Кролик. Dinner: Творожная Запеканка, Черный Принц Сыр, Грудка Индейки, Апельсины. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Сахар, ВкусВилл Кефир 3,2%, Чернослив. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|