Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1787 kcal
|
Fat: 60.19g | Prot: 66.52g | Carbs: 244.75g.
Breakfast: Слобода Майонез, Яйцо, Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Меленъ Лечо по Домашнему, Сэн Сой Фунчоза. Dinner: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Мираторг Колбаса Филейная, Виталюр Хлеб с Семечками, Шоколад, Белогорье Печенье Сахарное , Здравник Цикорий Растворимый. Snacks/Other: Куриное Филе на Гриле, ВкусВилл Минтай по-Домашнему с Овощами, Вермишель. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kris.nekras's Weight History
|