Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
82.2 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1756 kcal
|
Fat: 91.68g | Prot: 115.46g | Carbs: 111.40g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Печенье с Арахисовым Маслом, Белый Город Молоко 2,5%, Ностальгия Творог из Топленого Молока 9%. Lunch: ВкусВилл Винегрет , Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, Тушеные Овощи, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная . Dinner: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Черничный, Глобус Ветчина Деликатесная Говяжья, Макароны Отварные. Snacks/Other: Protein Rex Lamington, Торт Сливочный Фунт. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janerochester's Weight History
|