Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 41.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
2276 kcal
|
Fat: 106.61g | Prot: 110.40g | Carbs: 221.20g.
Breakfast: Роса Сыр Лёгкий 30%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Коломенское Колбаса Полукопченая Боярская, Цикорий, Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Кофе, Котлета Говяжья, Жизнь Март Суп-Пюре из Цветной Капусты. Dinner: Цикорий, Роса Сыр Лёгкий 30%, Коломенское Колбаса Полукопченая Боярская, Елизавета Хлебцы Вафельные, Kronis Щи. Snacks/Other: Котлеты из Куриной Грудки, ВкусВилл Томаты Вяленые, Елизавета Хлеб Вафельный, Абрико Топинг Шоколадный , Творожная Запеканка с Манкой, Пятерочка Груша Сезонная , Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кофе, Dr. Korner Хлебцы, Te Gusto Фруктовые Пастилки из Яблока, Пятерочка Груша Сезонная , RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Пятерочка Яблоко Роял Гала. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|