Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1231 kcal
|
Fat: 45.22g | Prot: 59.12g | Carbs: 153.56g.
Breakfast: Свекла Вареная, Авокадо Авокадо, Фасоль (Консервированная), Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт. Dinner: Spirulina Food Гороховый Протеин, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический, Банан. Snacks/Other: Клементины. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliGolubeva1991's Weight History
|