Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
27.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1198 kcal
|
Fat: 39.42g | Prot: 102.42g | Carbs: 111.16g.
Breakfast: Первый Русский Протеин Протеин, Белый Город Молоко 2,5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Творожно-Шоколадная Запеканка (Svetakotleta), Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Сахар, Каскад Рис Круглозерный Шлифованный , Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Груша-Банан, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Картофельное Пюре с Молоком(Svetakotleta), Свекла Вареная, Петруха Филе Куриное. Dinner: Heinz Печенье Детское, Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Пятерочка Банан, Простоквашино Кефир 2,5%, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Global Village Кукуруза Сахарная, Салат Айсберг, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Easy Sushi Роллы с Креветкой Темпура. Snacks/Other: Мёд, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Свекла Вареная, Белый Город Молоко 2,5%, Суп с Фрикадельками (Svetakotleta), Савушкин Продукт Творожок Груша-Банан, Творожно-Шоколадная Запеканка (Svetakotleta). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetaKotleta4's Weight History
|