Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1850 kcal
|
Fat: 73.32g | Prot: 99.89g | Carbs: 196.34g.
Breakfast: Фундук Фундук, Сахар, Клубника, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Wellness Хлебцы Ржаные, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Царь Хлопья Зерновые 4 Злака, Индилайт Ветчина из Индейки. Lunch: Baraka Финики Отборные, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ашан Сыр Маасдам 45%, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Кириешки Light Сметана и Зелень, Суп овощной 22.01.23. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Алексеевское Вареная Сгущенка, Lanita Йогурт Греческий, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Простоквашино Молоко 2,5%, Запеканка 21.01.23. Snacks/Other: Ашан Сыр Маасдам 45%, Миндаль Миндаль, Unimarka Гранатовый Сок, Soko Grande Морковный Сок, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Голден Яблоко. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TATIana♡'s Weight History
|