Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
103.5 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 53.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
860 kcal
|
Fat: 43.73g | Prot: 23.37g | Carbs: 101.94g.
Breakfast: Владимирский Стандарт Сервелат Коньячный , Сыр, Картофельная Запеканка. Lunch: Вологодский Пломбир Мороженое Эскимо Пломбир с Клубничным Пюре с Ароматом Клубники в Глазури с Ароматом Малины. Dinner: Конфеты. Snacks/Other: Киви, Ананас. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|