Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1239 kcal
|
Fat: 72.07g | Prot: 70.71g | Carbs: 77.53g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Экомилк Сыр Творожный, Пятерочка Авокадо, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Лавина Хлеб Отрубной, Гурман Солянка Сборная Мясная . Dinner: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Минтай Жареный. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|