Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
82.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1489 kcal
|
Fat: 61.73g | Prot: 49.08g | Carbs: 187.48g.
Breakfast: Соевый Соус, Belucci Зефир в Шоколаде, Кофе с Сахаром, Роллы. Lunch: Чай с Сахаром, Винегрет, Котлеты из Индейки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде, Чай с Лимоном и Сахаром, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Hame Паштет из Гусиной Печени, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яна Пучинина's Weight History
|