Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
55 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1559 kcal
|
Fat: 63.77g | Prot: 62.90g | Carbs: 177.87g.
Breakfast: Акконд Конфета Ярмила, Реж Хлеб Кекс Свердловский, Авокадо Авокадо, Зеленая Линия Сыр Домашний, Каша Пшенная, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Наша Маша Творог 5%, Банан, Чай, Реж Хлеб Батон Нарезной. Lunch: Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Простая Еда Форель Стейк на Гриле. Dinner: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Зеленая Линия Сыр Домашний, Помидоры, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная. Snacks/Other: Наша Маша Биолакт без Сахара, Голден Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ielena.2013's Weight History
|