Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
102 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
2188 kcal
|
Fat: 100.57g | Prot: 89.31g | Carbs: 227.60g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Поджаренный Хлеб, Сахар, Чай, Грецкие Орехи. Lunch: Санта Бремор Салат Оливье. Dinner: Сырники на 180 гр. творога 🍘🍘🍘, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Snacks/Other: Агрокомплекс Колбаса Вареная Южная, Поджаренный Хлеб, Пятерочка Яблоко Красное, Orbit Жевательная Резинка без Сахара со Вкусом Мяты и Ментола. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ninel ❤❤❤'s Weight History
|