Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
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86.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 January 2023:
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2791 kcal
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Fat: 46.05g | Prot: 175.47g | Carbs: 400.04g.
Breakfast: フードレーベル 牛角キムチ, 鶏胸肉(皮なし), 高橋食品工業株式会社 北海道中粒納豆, ご飯. Lunch: 高橋食品工業株式会社 北海道中粒納豆, フードレーベル 牛角キムチ, 鶏胸肉(皮なし), ご飯. Dinner: フードレーベル 牛角キムチ, 高橋食品工業株式会社 北海道中粒納豆, 鶏胸肉(皮なし), ご飯, 卵. Snacks/Other: 日清シスコ ココナッツサブレ, ヤマザキナビスコ オレオ ビッツサンド バニラ, ハタダ チョコレートヴァッフェル. more...
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steady weight
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912yuuta's Weight History
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