Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
48.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1285 kcal
|
Fat: 35.79g | Prot: 118.85g | Carbs: 124.51g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Голубика, Кофе, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Банановые оладьи. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Халяль, ВкусВилл Крупа Гречневая Ядрица. Dinner: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Замороженная Вишня без Косточки , ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Snacks/Other: Клементины, Solvie Протеиновое Печенье с Кокосом, Кофе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maru1909's Weight History
|