Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
80.7 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1500 kcal
|
Fat: 66.06g | Prot: 93.20g | Carbs: 133.13g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Рис Вареный, Сельдь Соленая. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Брусникой. Dinner: Помидоры Черри, Куриное Филе, Heinz Горчичный Соус, Салат Айсберг, Рис Вареный. Snacks/Other: Delicato Кокосовое Масло, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Suvanadam's Weight History
|