Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
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89.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 January 2023:
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1343 kcal
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Fat: 43.86g | Prot: 74.93g | Carbs: 161.46g.
Breakfast: Wickbold Pão Integral, Italac Leite Semidesnatado, Café, Ovo Frito sem Gordura, Turma da Mônica Maçã. Lunch: Campo Largo Suco de Uva Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozido, Hortifruti Cenoura Crua, Arroz Branco (Cozido), Bisteca de Porco Grelhada. Dinner: Laranja Pêra, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ovo Frito sem Gordura, Padaria Pão Francês. Snacks/Other: Queijo Mozzarella, Pão Francês, Quatá Leite Semidesnatado. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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Adriana Bri's Weight History
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