Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
58.6 kg
Lost so far: 37.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1382 kcal
|
Fat: 46.49g | Prot: 74.44g | Carbs: 168.53g.
Breakfast: Мандарины, Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени , Alpro Hazelnut & Pecan, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Ашан Шампиньоны, Первый Хлебозавод Хлеб Тостовый, Яичный Белок, Агрокомплекс Яйцо . Lunch: ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Heinz Кетчуп со Вкусом Смородина для Шашлыка, Балтптицепром Голень «Барбекю». Dinner: Голден Яблоко , Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени , ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый. Snacks/Other: Голден Яблоко , Мандарины, Черный Принц Яблоко, Chupa Chups Карамель "Чупа Чупс" со Вкусом Тропических Фруктов. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худей жирибасина's Weight History
|