Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1283 kcal
|
Fat: 56.72g | Prot: 75.40g | Carbs: 116.70g.
Breakfast: Philadelphia Сыр Филадельфия, Огурец (с Кожурой), Хлебодар Хлеб Тостовый, Aro Лосось Слабосоленый , Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Куриное Филе в Сметане, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Snacks/Other: Ичня Сгущенное Молоко, Сыр Домашний. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yasya89polyakova's Weight History
|