Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2014
|
60.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2014:
|
1489 kcal
|
Fat: 39.25g | Prot: 180.70g | Carbs: 103.04g.
Breakfast: Сырко Мягкий Сыр, Яйцо, Куриное Филе, Русский продукт Геркулес Монастырский. Lunch: Auchan Масло из Лесных Орехов, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Костровок Идея на Закуску. Крылышки Копчёные Острые, Куриное Филе, Сэн Сой Фунчоза, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Weider 52% Protein Bar. Snacks/Other: Edite Bibite Арахисовая Паста с Кленовым Сиропом, Савушкин Хуторок Творог 1%, Каждый День Черника Замороженная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НеБондинка's Weight History
|