Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
2151 kcal
|
Fat: 93.30g | Prot: 63.39g | Carbs: 264.08g.
Breakfast: Балтийский берег Сельдь Филе в Масле, Селяночка Овсяная Мука, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Сливочное Масло, Свитлогорье Молоко 3,2%. Lunch: Стебель бамбука Соус К Шашлыку, Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Дзержинскхлеб Хлеб Ржаной Строгановский, Олейна Подсолнечное Масло, Ашан Печень Жареная с Луком, Гречка Отварная. Dinner: Greenola Баклажаны с Овощами Обжаренные, Городецкий Молоко 3,2%, Пирог с Капустой, Карусель Беляши с Мясом. Snacks/Other: Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония", Шармель Пастила. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katyshkaneva's Weight History
|