Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
119.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1135 kcal
|
Fat: 49.07g | Prot: 62.88g | Carbs: 114.97g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, Яичный Омлет. Lunch: Мёд, Olympus Греческий Йогурт 2%. Dinner: Борщ с Говядиной, ВкусВилл Борщ с Говядиной. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akoncevi4's Weight History
|