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Hmpf. Ich hänge jetzt wohl fest... Naja, dranbleiben heißt die Devise
Jedoch... Habe ich mir jetzt eine SMART-Sport-Watch zugelegt... Die behauptet, mein Grundumsatz liegt deutlich unter dem, was hier in der App angenommen wird... Vielleicht ist das der Schlüssel 🗝
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51.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 January 2023:
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1890 kcal
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Fat: 83.88g | Prot: 41.30g | Carbs: 161.68g.
Breakfast: Streuselschnecke. Lunch: Stark Black Chili Bean Bowl. Dinner: Barilla Pesto Ricotta e Noci, Kohlrabi, Möhren, Konjaknudeln. Snacks/Other: Erdnüsse, Weißwein. more...
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steady weight
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