Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
75.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1979 kcal
|
Fat: 66.75g | Prot: 136.24g | Carbs: 207.00g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком, Яблоко, Будь Здоров Пюре Яблочно-Банановое, Кекс мой. Lunch: Кофе с Молоком, Goplana Вафля Grzeski, Салат, Бондюэль Печёная Фасоль со Сладким Перцем, Отбивные из куриной грудки мои. Dinner: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Чай, Отбивные из куриной грудки мои, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Русские Традиции Суфле Воздушное. Snacks/Other: Банан, Кофе с Молоком, Ehrmann Grand Dessert Шоколад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanechka39's Weight History
|