Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1737 kcal
|
Fat: 72.91g | Prot: 89.41g | Carbs: 196.98g.
Breakfast: Авокадо, Санта Бремор Чука с Ореховым Соусом, METRO Chef Печень Трески, Оливки, Вареное Яйцо, Крафтяр Хліб Подовий Скандинавський. Lunch: Чудова Марка Капуста Маринована, Санта Бремор Чука с Ореховым Соусом, Fish Line Дорадо, Киноа (Вареный). Dinner: Морковь по-Корейски, Санта Бремор Чука с Ореховым Соусом , Fish Line Дорадо. Snacks/Other: Яблочный пирог, Какао, Апельсин, Healthy Meal Coconut Bar, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
InessaK84's Weight History
|